“被讨厌的勇气”是什么？这句话乍一听，似乎有点矛盾。

被讨厌是一件令人感到难过、痛苦的事情，谁会愿意被讨厌呢？

但《被讨厌的勇气》这本书却认为，被讨厌是一种勇气。

因为只有敢于面对被讨厌的可能性，才能活出自己想要的生活。

01、核心内容

《被讨厌的勇气》是一本以对话的形式，探讨了阿德勒心理学书籍。

书中认为我们之所以感到不幸福，是因为我们总是害怕被讨厌，害怕失去他人的认可。

我们为了避免被讨厌，而放弃了自己的真实想法和感受，活成了别人希望我们成为的样子。

书中借阿德勒心理学的经典理论，通过一位青年与一位哲学家的深度对话的方式，深入浅出地讲述给了人们如何面对人生中的矛盾和困扰，帮助读者认识到以“我愿意”作为人生的出发点，懂得独立思考和勇敢接受自己的被讨厌。

02、主要亮点

1、独特的对话式书写方式，读起来既直接又立体。

2、深刻地解析阿德勒心理学，科学与人文相结合，理论与实践相贯通。

3、以日常生活中的亲子、夫妻、同事关系等各种情境，生动解读人生课题。

03、读者受益

▷ 读者可以从这本书中获得以下益处：

1、可以学习到阿德勒心理学的深厚理论，开始主导而非从属自己的生活。

2、阅读后会有勇气面对人生挑战，更加自信、独立。

3、在读者的人际关系中，能起到矫正，改善的作用。

4、对于处在人生迷茫期的读者，可以提供深刻且实质的人生引导。

5、可以更好地理解自己以及他人，提升心理素质，减少不必要的困扰。

▷ 适合阅读的人群包括：

1、想要理解心理学，提升自我认知的读者。

2、在人生道路上感到迷茫，需要寻找方向的读者。

3、很在意他人眼光，常常感到社交压力的读者。

04、个人感受

我认为《被讨厌的勇气》是一本非常有启发的书。书中的观点让我对“勇气”有了新的认识，也让我更加勇敢地去做自己。

过去我常常在别人的目光中寻找自我，但书中的话语使我开始反思，意识到真正的自我价值并不在于他人的看法，而在于自我接纳和自我实现。

我印象最深刻的一段话是：“如果我们一直担心别人的看法，那我们就永远无法成为自己。因为别人的看法是会变化的，而我们却无法去控制别人的看法。只有当我们不再在意别人的看法时，我们才能真正成为自己。”

我认为这句话非常有道理。当我们一直在意别人的看法时，我们就会失去自我，变得没有主见。只有当我们不再在意别人的看法时，我们才能真正找到自己的目标和价值，为之努力奋斗。

05、推荐理由

这本书的推荐理由有以下几点：

1、这本书以独特的哲学对话形式，带你深入阿德勒心理学的世界。

2、这本书内容实用性强，不仅有理论知识，更有实际生活中的运用，是理论和实践结合的好例子。

3、这本书不需要专业心理学知识，非常适合普通读者阅读，体验不同的阅读感受。

你觉得“被讨厌的勇气”是什么？你从《被讨厌的勇气》中学到了什么？